আপনার গলা অস্বস্তিকর হলে কি করবেন

আপনার গলা অস্বস্তিকর হলে কি করবেন

সম্প্রতি, গলার অস্বস্তি অনেক নেটিজেনদের কাছে উদ্বেগের একটি গরম স্বাস্থ্য বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে যখন ঋতু পরিবর্তন হয় বা বাতাস শুষ্ক থাকে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কাঠামোগত সমাধান, কারণ, লক্ষণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি কভার করার জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত আলোচনাগুলিকে একত্রিত করবে।

1. গলার অস্বস্তির সাধারণ কারণ

2. ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত শীর্ষ 5টি প্রশমন পদ্ধতি

3. পর্যায়ক্রমে চিকিত্সা পরিকল্পনা

1. হালকা অস্বস্তির সময়কাল (1-2 দিন)

• দিনে ৩ বার হালকা লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন
• 40 ℃ নীচে উষ্ণ জল পান করুন
• মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন

2. অবিরাম উপসর্গের সময়কাল (3 দিনের বেশি)

• মেন্থল লজেঞ্জ ব্যবহার করুন
• ঘুমানোর আগে মধু লেবু জল পান করুন
• একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন (আর্দ্রতা 50%-60%)

3. যখন জ্বর হয়

• আপনার শরীরের তাপমাত্রা 38.5 ℃ ছাড়িয়ে গেলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন
• সংক্রমণের ধরন নিশ্চিত করতে নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা
• আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করতে হবে

4. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ডেটার তুলনা

5. বিপদ সংকেত থেকে সতর্ক হতে হবে

অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যখন:
• ডিসফ্যাগিয়া ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে
• ঘাড়ে স্পষ্ট পিণ্ড
• শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথা
• উপসর্গগুলি 2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে উপশম ছাড়াই থাকে

6. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের অটোল্যারিঙ্গোলজি বিভাগের পরিচালক ওয়াং মনে করিয়ে দিয়েছেন:
"ফ্যারিঞ্জিয়াল অস্বস্তির জন্য ডাক্তারের পরিদর্শনের সংখ্যা শরত্কালে 30% বৃদ্ধি পায়, যার মধ্যে বেশিরভাগই অ্যালার্জিজনিত ফ্যারিঞ্জাইটিস। এটি সাধারণ প্রদাহ এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে পার্থক্য করার জন্য সুপারিশ করা হয় এবং পরবর্তীটিকে অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধের সাথে একত্রিত করা প্রয়োজন। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে লোজেনস 7 বা এক্সফ্লোজাইটিসকে ধ্বংস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। দিন।"

উপরের কাঠামোগত সমাধানগুলির মাধ্যমে, আমরা আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে গলার অস্বস্তি মোকাবেলায় সহায়তা করতে আশা করি। মনে রাখবেন, যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে এবং উপশম না হয়, তাহলে চিকিৎসায় বিলম্ব এড়াতে আপনাকে অবশ্যই অবিলম্বে চিকিৎসা নিতে হবে।